Riedslidės – vasaros alternatyva slidinėjimui žiemą: sportuojama gryname ore, o sporto šaka viena iš 5-ių daugiausiai raumenų grupių įtraukiančių sporto šakų.
Šiemet vėl tęsiama tradicija organizuoti nemokamų riedslidžių treniruočių ciklą.
Užsiėmimai vyks kiekvieną pirmadienį iki pat iškrentant sniegui (iškritus sniegui treniruotės taip pat vyks, tačiau jau su slidėmis).
- susipažinsite su riedslidžių/slidinėjimo sportu,
- išmoksite teisingai pasirinkti sau tinkamą inventorių
- Išmoksite važiuoti riedslidėmis arba patobulinsite riedslidžių/slidinėjimo techniką
- fiziškai sustiprėsite
- sutiksite daugiau bendraminčių, kurie padidins motyvaciją reguliariai sportuoti sveikatinimo ar rezultatų siekimo tikslais
- įgysite žinių, kurios padės sportuojant individualiai
Užsiėmimus dažniausiai ves buvęs slidininkas, Lietuvos slidinėjimo čempionatų prizininkas ir Pasaulio čempionato dalyvis, o dabar – klasikinių slidinėjimo maratonų mėgėjas – Marijus Rindzevičius.
Užsiėmimai atviri visiems ir nemokami. Užsiėmimų pradžia – 18 val. (atvykti 15 min. anksčiau). Trukmė – 1 val. Vieta: Vingio parkas arba Žirmūnų dviračių takas. Aktualią informaciją apie vietą ir laiką kviečiame sekti VšĮ Grynam Ore Facebook profilyje.
Norėdami sudalyvauti užsiėmimuose, registruokites FB užsiėmimų įvykyje arba praneškite apie dalyvavimą telefonu 865905057 – tik tokiu būdu gausite informaciją apie būsimos treniruotės pobūdį, vietą ir reikalingą inventorių ar aprangą.
Esant nepalankioms oro sąlygoms, užsiėmimai dažnai vyksta su bėgimo avalyne ir daromi specializuoti pratimai: statika, stabilizavimas, bendras fizinis pasirengimas ir t.t.
Neturintys inventoriaus, jį gali išsinuomoti – tereikia iš anksto pranešti apie poreikį, įvardinant kokio tipo riedslidžių (klasikinio ar laisvo stiliaus) reikia, su kokiais apkaustais (NNN ar SNS tipo) ir kokio ilgio lazdos reikalingos.
(Riedslidžių nuoma – 6 eur. riedslidžių ir lazdų komplektas – 9 eur. Rezervacija tel. 865905057.)
Artimiausia treniruotė: Vingio parkas, 18.00 val.
Susitikimo vieta – prie šiaurinio estrados kampo.
